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社会与人口学院“心理健康进学院”活动成功举行

2017.04.27文:高又壬图:社会与人口学院    4月19日13:30,社会与人口学院“心理健康进学院”活动在公教1304教室成功举行。学生处心理健康中心的徐紫薇老师为学院班主任、辅导员、心理委员、主要班干部以及入党积极分子带来了一场题为“心灵911——识别与帮助心理危机学生”的精彩讲座。
    讲座以生动的问答环节开始,徐老师让大家分享了自己对 “危机”的认识,并从专业角度分析“抑郁”等概念,引导大家正确地理解“情绪危机”。接着徐老师举了校园中比较典型的危机案例,诸如舍友冲突等。在指出解决人际关系危机对自我心理的积极影响后,徐老师向大家强调:更严重,更普遍的危机来源于不恰当的自我评价,由此导致对自我的过度批判,过度施压,这更值得同学们重视。
接下来,徐老师根据实例向大家介绍了危机的诸多特点。在生活中只有敏锐地意识到这些特征,才能及时帮助陷入危机的同学。徐老师指出,危机的关注度分为高度、中度和低度三个等级,其中处于心理危机又极易加重的中度危机患者最为普遍。正确有效地识别出这部分人群并给予相应的帮助,是避免他们情况恶化的关键措施。
    最后,徐老师针对“如何帮助心理危机同学”展开了介绍与交流。她指出,面对有不同程度心理危机的同学要采取不同的方法,不同的方法都要求我们与有危机的同学建立起真诚的情感联系,培养自己共情的能力,用心灵影响心灵,才能有效帮助需要帮助的同学。

    据悉,社会与人口学院党委积极承办“心理健康进学院”活动,通过组织讲座,为学院师生提供专业、温馨、具有针对性的心理辅导和培训,促进学院师生身心和谐发展。